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Nuez pecana: Valiosa fuente de proteínas

6 Beneficios de las semillas de girasol y calabaza.
frutos secos ecologicos
11 Jul

Nuez pecana

Más del 90% del contenido oléico en la nuez pecana está compuesto por aceites insaturados.

  • La NUEZ PECÁN POSEE MÁS DE 19 VITAMINAS y MINERALES (entre ellos: vitamina A, B1 [tiamina], B2 [riboflavina], B3 [niacina], C [ácido ascórbico]; además de calcio, potasio, fósforo, hierro, magnesio y zinc); todos necesarios para nuestro oganismo.
  • EXCELENTE FUENTE DE GAMA-TOCOFEROLES (una clase importante de Vitamina E)
  • Su consumo está recomendado por la Asociación Cardíaca Americana (American Heart Association) y por los Lineamientos Dietarios propuestos por el Gobierno de los Estados Unidos (U.S. Dietary Guidelines) como una fuente deseada de grasas insatudas para mantener la salud cardíaca.
  • Por su alto contenido de fibra, SE RECOMIENDA EN DIETAS PARA DISMINUIR EL PESO CORPORAL, pues genera sensación de saciedad

frutos secos ecologicos

El alto contenido de fibra en los frutos secos lo convierten en un alimento saciante

Author: yoyes21

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